自分にとって不本意な状況になった時にまず思い出して欲しいのは、悩みや苦しみは自分が考えているマイナスの妄想から生まれているということ。 頭の中が気になる事柄でいっぱいで心が休まらないその状態がまさに自分自身で苦しみを生み出している状態である…
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